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劉兆宏的部落格──用喜樂的心寫見證
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加碼 10 公里

加碼 10 公里

 
禮拜二到河濱公園騎了12公里的鐵馬後,禮拜三、四兩天因泰利颱風的影響,一直下著雨。昨天(禮拜五)早上醒來,終於看到陽光,於是決定甩完手後再去河濱公園。

早上 9:15 出發,到泉州街派出所門口是 9:25。進了河濱公園自行車專用道後,心想,今天延伸 5 公里,騎到淡水河右岸 6 公里處再折回,這樣來回多騎 10 公里試試看。

由於早上出太陽,河濱公園慢跑、騎車、在樹下小聚聊天的人比禮拜二多很多很多(禮拜二那天幾乎只有我一人)。

這次仔細看看究竟會路過哪些河濱公園,穿過哪幾座跨河大橋。從新店溪右岸 4.5 km 起,一路經過了馬場町紀念公園、華中河濱公園、光復橋、華翠大橋、萬板大橋、雙園河濱公園、雁鴨公園、華江橋、龍山河濱公園(就是禮拜二抵達的「淡水河右岸 1 km」處),接下來是中興大橋、忠孝大橋、大稻埕碼頭、敦煌疏散門,最後從中山高速公路底下穿過,來到「淡水河右岸 11 km」處,遠望重陽橋而返。

回程到淡水河右岸約 9 km 處,突然有一車從後面超我前去。我看那騎士,是位年紀大我約 10 歲的先生,穿著短褲,騎著變速腳踏車,一副輕鬆自在的踩著,竟漸漸把我拋在後頭。我心裡想著,他那樣輕鬆的踩,我怎麼可能追不上。於是開始奮力踩踏我的老爺車,追上前去。

只見他老神在在的在我前面,我卻久久追趕不上。一直到淡水河右岸約 7 公里處才超越他,可是過不多時,就又被他追上。此時我已因剛才 2 公里多的全力衝刺,而感到雙腿無力,只能看著他的背影漸漸遠去,以至最後消失蹤影。

好在河濱自行車專用道大部分路段尚屬平坦,有些時候可以不用踩踏即可保持繼續前進。於是接下來就一路這樣一會兒踩踏,一會兒停踩,像個打敗仗回來的老弱殘兵一樣,慢慢的拖回到「新店溪右岸 7 公里處」(離跨堤陸橋只剩 3 公里不到),才恢復力氣,以正常速度騎回到起點。

從這段經歷得到的教訓是:第一、連騎 22 公里,應該找個適當的地點略作休息;第二、要按自己體力保持一定的速度,千萬不要與人 “賽車”,這樣不但會累壞自己,對上了年紀的人(就是我啦),更可能造成無可挽回的運動傷害。戒之!慎之!


PS: 台北市河濱腳踏車道導覽圖(可下載全圖,或分八片下載)網址:http://indy.myphotos.cc/cycling/taipei/index.htm。

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